Ni niniHyperopiaRhudumia?
Inarejelea kwamba mhimili wa macho wa watoto wachanga waliozaliwa na watoto wa shule ya awali haufikii kiwango cha watu wazima, hivyo kwamba tukio wanaloliona linaonekana nyuma ya retina, na kutengeneza hyperopia ya kisaikolojia. Sehemu hii ya diopta chanya ndiyo tuliyoiita Hifadhi ya Hyperopia.
Kwa ujumla, macho ya watoto wachanga huwa na macho mengi. Kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 5, kiwango cha kuona kawaida hutofautiana na cha watu wazima, na kiwango hiki kinahusiana kwa karibu na umri.
Tabia mbaya za utunzaji wa macho na kutazama kwa muda mrefu bidhaa za kielektroniki, kama vile simu ya mkononi au kompyuta kibao, vitaongeza kasi ya matumizi ya hyperopia ya kisaikolojia na kusababisha myopia. Kwa mfano, mtoto wa miaka 6 au 7 ana akiba ya hyperopia ya diopta 50, hiyo ina maana kwamba mtoto huyu anaweza kuwa na uwezo wa kuona karibu katika shule ya msingi.
| Kundi la Umri | Hifadhi ya Hyperopia |
| Umri wa miaka 4-5 | +2.10 hadi +2.20 |
| Umri wa miaka 6-7 | +1.75 hadi +2.00 |
| Umri wa miaka 8 | +1.50 |
| Umri wa miaka 9 | +1.25 |
| Umri wa miaka 10 | +1.00 |
| Umri wa miaka 11 | +0.75 |
| Umri wa miaka 12 | +0.50 |
Hifadhi ya macho yenye macho mengi inaweza kuzingatiwa kama kinga kwa macho. Kwa ujumla, mhimili wa macho utakuwa thabiti hadi umri wa miaka 18, na diopta za myopia pia zitakuwa thabiti ipasavyo. Kwa hivyo, kudumisha hifadhi inayofaa ya macho yenye macho mengi katika shule ya awali kunaweza kupunguza kasi ya ukuaji wa mhimili wa macho, ili watoto wasiwe na macho mengi haraka.
Jinsi ya kudumisha hali inayofaahifadhi ya hyperopia?
Urithi, mazingira na lishe vina jukumu kubwa katika hifadhi ya mtoto ya hyperopia. Miongoni mwao, mambo mawili ya mwisho yanayoweza kudhibitiwa yanastahili kuzingatiwa zaidi.
Kipengele cha mazingira
Athari kubwa zaidi ya mambo ya mazingira ni bidhaa za kielektroniki. Shirika la Afya Duniani limetoa miongozo ya muda wa kutazama skrini kwa watoto, ikitaka watoto wasitumie skrini za kielektroniki kabla ya umri wa miaka 2.
Wakati huo huo, Watoto wanapaswa kushiriki kikamilifu katika mazoezi ya viungo. Zaidi ya saa 2 za shughuli za nje kwa siku ni muhimu kwa kuzuia myopia.
Kipengele cha lishe
Utafiti uliofanywa nchini China unaonyesha kwamba kutokea kwa myopia kuna uhusiano wa karibu na kalsiamu kidogo katika damu. Matumizi ya muda mrefu ya pipi ni sababu muhimu ya kupungua kwa kiwango cha kalsiamu katika damu.
Kwa hivyo watoto wa shule ya awali wanapaswa kuwa na chakula chenye afya pamoja na kula jasho dogo, jambo ambalo litakuwa na athari kubwa katika uhifadhi wa hifadhi ya hyperopia.