COVID huambukizwa zaidi kupitia mfumo wa upumuaji—kupumua matone ya virusi kupitia pua au mdomo—lakini macho yanadhaniwa kuwa njia inayowezekana ya kuingilia virusi.
"Sio mara kwa mara, lakini inaweza kutokea ikiwa kila kitu kitaendana: unakabiliwa na virusi na viko mkononi mwako, kisha unachukua mkono wako na kugusa jicho lako. Ni vigumu kwa hili kutokea, lakini linaweza kutokea," daktari wa macho anasema. Uso wa jicho umefunikwa na utando wa kamasi, unaoitwa conjunctiva, ambao kitaalamu unaweza kuathiriwa na virusi.
Virusi vinapoingia kupitia macho, vinaweza kusababisha uvimbe wa utando wa kamasi, unaoitwa conjunctivitis. Conjunctivitis husababisha dalili ikiwa ni pamoja na uwekundu, kuwasha, hisia ya mchanga kwenye jicho, na kutokwa na maji. Muwasho huo unaweza pia kusababisha magonjwa mengine ya macho.
"Kuvaa barakoa hakuondoki," daktari anabainisha. "Huenda isiwe jambo la dharura kama ilivyokuwa na bado lipo katika baadhi ya maeneo, lakini halitatoweka, kwa hivyo tunahitaji kufahamu masuala haya sasa." Kazi ya mbali pia ipo hapa. Kwa hivyo, jambo bora zaidi tunaloweza kufanya ni kujifunza jinsi ya kupunguza athari za mabadiliko haya ya mtindo wa maisha.
Hapa kuna njia chache za kuzuia na kuboresha tatizo la macho wakati wa janga hili:
- Tumia machozi bandia au matone ya macho yanayolainishwa bila agizo la daktari.
- Tafuta barakoa inayolingana vizuri juu ya pua yako na haipigi mswaki kwenye kope zako za chini. Daktari pia anapendekeza kuweka kipande cha mkanda wa matibabu kwenye pua yako ili kusaidia kurekebisha tatizo la uvujaji wa hewa.
- Tumia sheria ya 20-20-20 wakati wa kutazama skrini; yaani, pumzisha macho yetu kwa kupumzika kila baada ya dakika 20 ili kutazama kitu kilicho umbali wa futi 20 kwa sekunde 20. Blink ili kuhakikisha kuwa filamu ya machozi imesambazwa ipasavyo kwenye uso wa macho.
- Vaa miwani ya kinga. Miwani na miwani ya usalama imeundwa kulinda macho yako wakati wa shughuli fulani hata kama huwezi kwenda nje, kama vile kucheza michezo, kufanya kazi ya ujenzi, au kufanya matengenezo ya nyumba. Unaweza kupata vidokezo na utangulizi zaidi kuhusu lenzi ya usalama kutokahttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.